jak sie nie chce

[...] ja ostatnio na bicepsie zauwazylem ze mam mega spadki sily,bo plecy wsumie robilem takim samym ciezarem ale bic masakra;D nie chce myslec co sie bedzie na klacie działo;D nie dość ze zawsze to byla moja pieta achillesowa to jeszcze całe mieso mi z niej zlecialo:D mam nadzieje ze nie bedzie jak na poczatku gdzie na serie zarzucałem po 25kg =D

^ kto to kurva jest ?? 1)opony już nie mam, brzuch płaski tylko coś kaloryfer nie chce wyleźć 2)morde jak pizze to miałem po zejściu z cyklu... teraz jest dobrze a na cyklu to wogóle jak młody Bóg ...gorzej z plecami hehe 3)aeroby teraz jade 6x w tygodniu a na bombie 3-4x żeby trzymać retencje w ryzach 4)w życiu kurva nie grałem na psp GAME już z [...]

Agent ja nie jestem juz na redukcji,przynajmniej nie chce się redukowac:) Teraz chce sie odzywiac tak aby zachowac obecny stan.Czyli nie przybierac kg ani juz nie tracic.Z jabłek nie zrezygnuje bo uwielbiam je:) podobnie jest z marchewką..jak bym zjadła dziennie jedno jabłko lub marchewke to chyba wyjdzie mi to na dobre,a nie zaszkodzi

[...] marchwi + jedna kromka chleba Wasa z sałatą i wędliną. No i czy moze byc taki posiłek?Nie wiem czy dobrze dobrane produkty,czy moze byc takie połączenie? Wiem ze wiekszosc (jak nie wszyscy) z Was na ten chlebek Wasa zapatruje sie negatywnie bo za bardzo przetworzony,ale jak bym jadła go jako dodatek max2 sztuki dziennie to chyba nic by sie nie [...]

nie wiem ale mam laptopa i jakos nie chce sie spac jak ciepło i oglądam sobie sfd:) Dzięki...lece do twojego tematu:)

Nie wiem jak z czekoladowo miętowym, ale większość chwaliła sobie do tej pory podwójną czekoladę. Smak tak naprawdę chyba żaden nie jest ZŁY tylko liczy się to, że mieszanie rewelacyjne. Przy 72g jeśli mieszam to z początku troszkę glutów się robi ale to już kwestia tego, że nie chce mi się tyle ręką machać :) Czy przy alergii na mleko możesz [...]

a wiesz co się dzieje jak popuścisz w tym dziale , zamienia się w jeden wielki śmietnik i masą idiotycznych pytań , i nawet nie chce się tego porządkować , nie od dziś tu działam ! ;-)

Jade na cyklu tak jak mi doradziliście juz około 2 tygodnie i nie widze zbytnio na razie efektów , dieta jest praktycznie 100% , nie ważyłem sie w sumie bo na razie nie chcę obwodów nie mierzyłem ale w sumie jak patrze w lustro to chyba nic mi nie przybyło , może w klacie tylko: 30g nitro przed treningiem 5g mono po treningu dnt 5g mono [...]

Siemano! Jak go kupiłem to miałem mieszane uczucia co do działania itd. Ale teraz, gdy minal juz ponad miesiąc to wszystko wątpliwości się rozwiały! Smak idealny, rozpuszczalność 101% same plusy! Masa na nim idzie bardzo dobrze, w miesiąc prawie 10kg weszło! Następnym razem też go biore, nic innego już nie chce! POLECAM!

[...] zdobylam studiujac artykuly tutaj zamieszczone, wiec lekture goraco polecam. chcialabym Ci polecic jeszcze 2 arty Naprawde wiele mozna sie z nich dowiedziec. Pytasz jak dlugo musisz czekac na efekty- wiesz trudno jest to powiedziec, nie mozna generalizowac- wszystko zalezy od Twojego organizmu, metabolizmu itp. Pewne jest jednak, ze jak [...]

[...] do poprawy. Blizny moga sie goic dlugimi miesiacami, nie chce Cie straszyc, ale zaczerwienienia po bliznac nawet latami. Po kuracji bedziesz mial problem z gojeniem sie ran jak juz tak reagujesz, musisz uwazac na skaleczenia , otarcia, i takie tam, inaczej blizna i ZGRUBIENIA na skorze wystepuja i nie usuniesz tego laserami czy mikrodermabrazja, [...]

[...] położyć temu kres i uciszyć wielu ludzi.” Pomimo tego, że Volkanovski jest mistrzem, wielu fanów MMA uważało, że Holloway wciąż był lepszy od Volkanovskiego i postrzegali go jako niekoronowanego mistrza. Volkanovski jest przekonany, że to już przeszłość i chce przejść do większych rzeczy. Volkanovski ujawnił, że mógł doznać złamania ręki w walce. [...]

Przeciez moge jesc nawet dwa takie same posilki pod rzad co nie? Ja czasami i 3 jem, jak mi się wydziwiać nie chce

[...] chyba łatwo się czegoś takiego nabawić ;-) Nawet robiąc wyciskanie żołnierskie mam lekkie wyrzuty sumienia, dlatego kupuję za niedługo poręcze do dipów. tak, hinduskie na palcach. Dokładnie takie jak tutaj: https://www.youtube.com/watch?v=rpZ43dKjFPE chociaż cały czas pracuję nad techniką Zmieniony przez - sachara13 w dniu 2015-11-27 18:49:17

nie chcę być upierdliwy, ale imo nie znając diety nie powinno się określać jak porcja jest optymalna

[...] ser bialy chudy(kazeina trawi sie wiele godzi ,wiec pomaga walczyc z glodem) ,jedz warzywa bogate w blonik(blonik zwalnia trawienie ) ,w akzdym posilku miej tluszcz(podbnie jak blonik zwalnia trawienie) ,mozeszdokupic bloniki w proszku(warto) lub otreby pszene ,jedz 4 wieksze posilki ,pij duzo wody ,przy maxymalnym ssaniu idz na rower/pobiegac [...]

Jak czytam niekiedy ziomek Twoje wypowiedzi jak Cie krytykuja to mi sie smiac chce :). Pisze Ci ktos np ze masz slaba klate i plecy xD a Ty do niego ze wcale nie xD to po Ch Ci ten temat skoro ktos Cie krytykuje a ty jedziesz na niego typie? Chyba ze masz sie za Pro BB i jestes z nadzieja ze kazdy bedzie Cie ocenial super i extra :) Piszesz ze [...]

[...] ale ostatnio zaniedbalem to. Ja sobie umiem policzyc, tylko ze wlasnie mam problemy z tymi ilosciami prodkuktow. Jak cos smaze to skad mam wiedziec ile dalem smalcu? albo jak daje zolty ser to przeciesz nie mam wagi w rekach i nie wiem ile tego. pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie [...]

HST mimo wszystko ciekawi mnie, ale jak juz pisalem narazie odstawiam go na pozniej. Wracajac do tematu lowcarb, zastanawiam sie nad przerwaniem diety. Dzis jest 23 dzien, a ja nadal bez efektow. Chyba dam sobie z tym wszystkim spokoj i przebaluje reszte wakacji, a od wrzesnia zaczne diete ww z ograniczeniem kalorii. btw: Czy jak bym teraz [...]

Ciuchy nie pomogą ci w bieganiu-jak to nie pomogą?czyli według Ciebie można się ubierać jak się chce tak??,nie zgadzam się z Tobą,bo ubranie też jest ważna rzeczą tak samo jak dobre buty,a nie tak jak Ty napisałaś,że na początku dobre buty starczą,ubierać trzeba się odpowiednio do pogody,każdy na swoje możliwości,częstym błędem jest ubieranie się [...]